椭圆机操作说明秉承“质量为本，服务社会”的原则,立足于高新技术，科学管理，拥有现代化的生产、检测及试验设备，已建立起完善的产品结构体系，产品品种,结构体系完善，性能质量稳定。
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健身必备!椭圆机、跑步机详细使用指南
1、真相：错。椭圆机不是跑步机，只需要脚跑就行。在椭圆机上训练时，需要手臂来保持我们身体的平衡，全身肌肉不能崩的太紧，一定要掌握椭圆机手脚协调，不然很容易造成手脚上下对抗，使肌肉损伤。椭圆机虽采用简单的运动模式，但是运动过程中身体各部位的动作稍有变化，带来的效果也是不一样的。
2、从户外公园到健身房器械，都可以看出来现在年轻人对有氧运动的追求和热爱。而椭圆机作为一种有氧器械，可以很好的锻炼心肺功能，因为椭圆机的训练难度不没有那么大，再加上对膝关节的冲击要比跑步机小很多，所以在健身房受很多人欢迎。
3、一般来说椭圆机对膝盖的影响要小于跑步机，因此对于膝盖有损伤的人群来说，使用椭圆机更加有益于身体健康。那么椭圆机使用要注意什么呢？椭圆机 不要向后。向后时，膝关节的压力会增大，长期以往对膝关节的韧带和肌腱有不良的影响。尽量不要让脚掌离开踏板。
椭圆机怎么用才可以瘦腿
1、椭圆机在运动时需要手臂控制手柄，腿部用力蹬脚下的踏板，所以能瘦腿部和手臂。运动过中，手臂用力控制手柄，脚放在踏板上不能离开，双腿用力蹬踏板改变飞轮阻力，来燃烧腿部和手臂的脂肪，减去赘肉。
2、椭圆机瘦腿技巧：双手轻轻握住上方的扶手，然后手要随着脚的节奏依次向前登踩，等运动节奏找到了，再慢慢加大手的推力和脚的登力。注意在使用的时候的身体姿势，抬头挺胸，不要低头练习，眼睛注视正前方，把全身的注意力放在腿部。
3、如何在椭圆机上实现瘦腿效果 运动前后进行拉伸。在椭圆机锻炼前，进行热身运动有助于身体各部位更快适应运动，增强减肥效果。锻炼结束后，拉伸身体，尤其是腿部肌肉，有助于缓解运动时的紧张感，防止乳酸过多积累，从而避免腿部肌肉拉长。
4、确保椭圆机时间在40分钟以上 每次使用椭圆机超过40分钟，可以让身体达到最佳代谢率和心率，帮助达到更好的减脂效果，自然增强瘦腿效果。
椭圆机操作说明以顾客为关注焦点，以顾客满意为目标，通过调研、追踪、走访等形式，确保椭圆机如何使用方法顾客的需求和期望得到确定并转化为椭圆机如何使用方法产品和服务的目标。
